De savooiekool is nog lang niet volwassen. Het zijn nog baby kooltjes. Ze hebben nog geeneens een krop. Toch neem ik er een mee omdat ze te krap staan, ik heb ze te dicht op elkaar geplant. Komt dat even mooi uit! Zo vroeg al savooi!
Eigenlijk moet je es Googlen op 'savooiekool'. Want dat is zo'n superfood!! Hij stikt van de vitamines, anti oxidanten, je kunt de bladeren als blessure-compres gebruiken, en dan is het ook nog es een lekkere kool!
Nou, daar gaan we. Eérst de bladeren ontnerven. Snij het blad niet helemaal door. En dan een paar minuutjes blancheren, zodat het blad zacht is en je het kunt rollen. Geef de nerven aan je konijnen!
En verder nog nodig, twee uien, twee wortelen, een paar selderijstengels, twee knoflooktenen, peper, zout, nootmuskaat, en zo'n 300 gram rundergehakt. Nou, varken mag ook, wat je wilt. Dit is voor 4 personen. Oja en nog een paar eetlepels havervlokken.
Rasp alle groente fijn, en kneed met het gehakt, specerijen en zout naar smaak, tot een deeg. Wat haver er door kneden om het vocht en het vet te binden.
En dan neem je acht tot tien mooie grote bladeren van de savooi, leg de zijkanten over elkaar, stuk gehakt erop, en stevig oprollen.
En dat gaat dan een half uur in de oven op 200 graden. Halverwege de rolletjes even omdraaien, anders wordt de kool aan één kant droog. Kook ondertussen wat rijst gaar, en maak een dipsaus van een geprakte avocado, een halve fijngesneden tomaat, uitgeperst knoflookteentje, wat yoghurt en zout.
Creatief met kool! Er zullen nog véél koolrecepten volgen, want die zijn mijn favoriet. En bonen ook. En tomaat. En ook basil en bieten en uien.
Over bonen gesproken. Gisteren waren ze verhuisd. Vandaag lagen de stokbonen nog steeds op apegapen. Als dat maar goed komt!
Uit schuldgevoel heb ik maar meteen het bonenrek afgemaakt. Móchten ze dan gaan groeien, hebben ze tenminste steun!
Binddraad is ook zoiets. Je hebt dun, dik, goedkoop, duur. Ja dat soort spullen haal ik dus NIET bij de Kringloper. Dat koop ik van een goed merk, en in verschillende diktes. Want niks is vervelender als je bonen prachtig gegroeid zijn en de boel stort neer. Voor de bovenste en middelste lijn nam ik de dikste draad die ik had.
Okee, het spannen van een binddraad. Ik heb dat vorig jaar goed van Sijmen afgekeken. Kijk maar even op de foto's (ietsje wazig) hoe je dat kan vastmaken.
Tijd voor lunch!
Als je nu een waterbak op je tuin zet, zullen de vogels niet zo snel in je fruit en je tomaten pikken. Dat doen ze namelijk vooral omdat ze dorst hebben.
Een teil, wat opgegraven puin, wat kapotte dakpannen, en dan heb je al een simpele drinkplek voor de dieren.
Je zal zien, als je goed voor de dieren zorgt, houden die dieren de plagen op jouw tuin in toom!
2 reacties:
Oh, wat een lief drinkwaterbakje voor de beestjes. Ziet er uitnodigend uit!
Ik zou er wel wat waterplantjes indoen om het water schoon te houden, anders wordt het een groene soep. Maar verder helemaal super!
Oh, graag.....die koolrecepten. Want wij vinden kool best lekker maar omdat er altijd veel kool in de groentepakketten zit, wil ik er wel mee variëren. Rode kool vind ik niet zo'n probleem, maar vooral spitskool en savooiekool. Dus ik ben al heel blij met dit receptje. Die houd ik vast bij de hand voor als de savooiekool in het pakket verschijnt. Dank je wel!
Een reactie posten